Inspiracje
karty coachingowe online, karty coachingowe pytania Model SERCE™, obrazy i słowa, muzyka Model SERCE™, artykuły rozwoju zawodowego, artykuły rozwoju osobistego
Model SERCE™
- Zastanawiasz się co jest ważne w danej sytuacji?
- Poszukujesz inspiracji do znalezienia rozwiązania?
- Potrzebujesz spojrzeć na sprawę z innej perspektywy?
Wybierz temat i losuj kartę z pytaniem wg autorskiego Modelu SERCE™.
WSKAZÓWKI
Czym są pytania wg Model SERCE™?
- To zaproszenie do refleksji w obszarze Sensu działania, Energii zaangażowania, budowanych Relacji, osiąganego Celu i odczuwanych Emocji poprzez losowanie pytań. Dodatkowo można włączyć Muzykę Model SERCE™, by pogłębić pracę z pytaniem z danego obszaru.
- Sens, Energia, Relacje, Cel, Emocje tworzą akronim SERCE.
Jak pracować z losowanymi pytaniami?
- Wybierz temat, obszar działania w którym poszukujesz odpowiedzi.
- Losuj kartę z pytaniem.
- Zwróć uwagę, jaka jest Twoja pierwsza reakcja na wylosowane pytanie, co czujesz?
- Odpowiedz na pytanie i sprawdź, co ta odpowiedź oznacza w kontekście powodu losowania pytania?
- Na co jeszcze zwrócić uwagę? Sprawdź z jakiego obszaru jest pytanie i włącz Muzykę Model SERCE™, by pogłębić refleksję.
Jak pogłębić pracę z losowanymi pytaniami?
1. Określ cel.
2. Losuj kartę do każdego z poniższych wglądów:
- Pytanie ważne na dziś.
- Pytanie poszerzające perspektywę.
- Pytanie wspierające rozwiązanie.
- Pytanie prowadzące do celu.
Potrzebujesz więcej?
Zapraszam na coaching :-)
Małgorzata Omilian
Obrazy i słowa
- Poszukujesz odpowiedzi na nurtujące pytania?
- Zastanawiasz się co jest ważne w danej sytuacji?
- Chcesz sprawdzić na co zwrócić dziś uwagę?
Postaw pytanie i losuj autorską kartę z obrazem i słowem.
WSKAZÓWKI
Czym są karty Obrazy i słowa?
- To zaproszenie do spojrzenia na zadane pytanie z innej perspektywy, którą można odczytać z obrazu i/lub słowa z wylosowanej karty.
- To też zaproszenie do pracy z metaforą, do stworzenia której może zainspirować karta z obrazem i słowem.
Jak pracować losując kartę z obrazem i słowem?
- Postaw pytanie w temacie, który jest dla Ciebie ważny, w którym poszukujesz odpowiedzi.
- Losuj kartę.
- Z czym kojarzy Ci się obraz na karcie.
- Z czym kojarzy Ci się tytuł karty.
- Jaka istotna informacja, szczegół przyciąga Twoją uwagę?
- Co ten przekaz podpowiada Ci w kontekście Twojego pytania?
Jak pogłębić pracę losując kartę z obrazem i słowem?
1. Określ cel.
2. Losuj kartę do każdego z poniższych pytań:
- Dlaczego cel jest ważny?
- Czego potrzebuję więcej?
- Czego potrzebuję mniej?
- Czego nie potrzebuję?
- Co chcę utrzymać?
- Od czego zacząć?
Potrzebujesz więcej?
Zapraszam na coaching :-)
Małgorzata Omilian
Wypalenie zawodowe
Jak rozpoznać i przeciwdziałać wypaleniu?
Małgorzata Omilian
Tytułowe "przeciwdziałać" kojarzy mi się z siłą i walka. Czy z wypaleniem rzeczywiście trzeba walczyć? Jak je rozpoznać? Jak mu zaradzić? Zapraszam do poczytania i refleksji.
Wypalenie osobiste
Jak zapalić się do Życia?
Małgorzata Omilian
Wypalenie to nic innego jak reakcja naszego organizmu na czynniki zewnętrzne. Czy możemy doświadczać wypalenia w życiu osobistym? Czym się objawia wypalenie? W jaki sposób można rozpalić i utrzymać ogień życiowy?
Wyzwania zarządzania
Jak zapalić zespół do działania?
Małgorzata Omilian
Chcesz zapalić zespół do działania? Szukasz metod, jakie mogą uskrzydlić cały zespół, w tym Ciebie? A może w codzienność wkradła się rutyna i monotonia pracy zdalnej i zwyczajny głód kontaktów międzyludzkich?
Coaching efektywności
Jak wydobyć naturalny potencjał?
Małgorzata Omilian
Jak słyszę efektywność, to myślę potencjał. Jak słyszę potencjał, to myślę możliwości. Jak słyszę możliwości, to myślę rozwój. Jak słyszę rozwój, to myślę coaching. Jak słyszę coaching, to co myślę?
Projektowanie Przyszłości
Jak wspierać siebie w zmianie?
Małgorzata Omilian
Zmiany wpisane są w życie osobiste i zawodowe, nie każdy jednak jest na nie gotowy. Na jedne wpływu nie mamy, inne inicjujemy sami, świadomie projektując przyszłość. O co warto zadbać w procesie zmiany?
Wyzwania zarządzania
Jak wspierać zespół w zmianie?
Małgorzata Omilian
Zmiana struktury i zmiana lidera to działania, które prawdopodobnie zaraz po zwolnieniach grupowych, wywołują największe obawy i poczucie, że nadciąga kryzys. Jak wspierać ludzi w procesie zmian organizacyjnych?
Spełnienie osobiste
Jak doceniać siebie i po co?
Małgorzata Omilian
Zadając samej sobie pytanie, zawarte w tytule, zaczęłam poszukiwać odpowiedzi w sobie... Czy każdy z nas potrzebuje docenienia? W jaki sposób doceniamy siebie? Jak docenianie siebie ma się do doceniania innych?
Spełnienie zawodowe
Jak docenić naturalny potencjał zawodowy?
Małgorzata Omilian
Żeby wiedzieć "jak", trzeba najpierw zrozumieć "co" i "po co". No właśnie... Co to jest naturalny potencjał? Co nam da jego docenienie? Jaki jest wpływ potencjału na rozwój zawodowy?
WYZWANIA ZARZĄDZANIA
Jak budować kulturę wdzięczności i o nią dbać?
Małgorzata Omilian
Wdzięczność jest jak bumerang - podajesz ją dalej a ona wraca do Ciebie! Jak pielęgnować uczucie wdzięczności? Jak budować i dbać o kulturę wdzięczności? Jak wdzięczność wpływa na sukces w biznesie?
Budowanie relacji
Jak efektywnie komunikować się?
Małgorzata Omilian
Komunikujemy się każdego dnia, co nie znaczy, że się rozumiemy. Co zrobić, by zamiast dwóch monologów prowadzić dialog? Jak się komunikować i nie zwariować w gąszczu oczekiwań?
Relacje zawodowe
Jak budować relacje, kiedy tyle nas różni?
Małgorzata Omilian
Z budowaniem relacji jest jak ze stawianiem domu – najpierw trzeba zbudować fundament. Co jest fundamentem w relacjach zawodowych? Jak zbudować fundament relacji?
Wyzwania zarządzania
Jak dbać o pracowników, przywództwo, firmę?
Małgorzata Omilian
Wyzwania zarządzania były, są i będą w głowach, sercach i na językach liderów, którzy stale dążą do podnoszenia efektywności oraz jakości pracy i współpracy zespołowej. Co jest dzisiaj największym wyzwaniem?